Părinții și comunicarea eficientă
Conform psihologului renumit Dr. John Gottman, tiparele disfuncționale de comunicare între cupluri pot prezice divorțul și problemele de comportament ale copiilor. Cuvintele dure schimbate între părinți nefericiți au un impact semnificativ asupra copiilor lor. Pe de altă parte, părinții care folosesc cuvinte blânde și de susținere pot prezice satisfacția relației de cuplu și pot avea copii deosebiți. Frazele pe care părinții le repetă în momentele cotidiene — când un copil este speriat, mândru, frustrat sau nesigur — devin treptat vocea interioară a acestuia.
9 lucruri pe care părinții le spun frecvent copiilor lor
Părinții care cresc copii deosebiți tind să le spună următoarele 9 lucruri:
1. ‘Cum te pot susține?’
Părinții ar trebui să pună întrebări care arată interesul față de nevoile copiilor lor. Un angajament clar și specific ajută la prevenirea deconectării în relații.
2. ‘Te ascult’
A fi un bun ascultător înseamnă a fi prezent și a evita distragerea atenției. Folosirea unor tehnici precum repetarea a ceea ce a spus celălalt ajută la îmbunătățirea ascultării.
3. ‘Știu că te-am rănit și vreau să-mi cer iertare’
O scuză autentică începe cu recunoașterea sinceră a răului cauzat. Aceasta este esențială pentru reconciliere și pentru menținerea relațiilor sănătoase.
4. ‘Spune-mi mai multe’
În loc să ofere soluții imediat, părinții ar trebui să fie interesați de gândurile și ideile copiilor lor, folosind formule precum „spune-mi mai multe” pentru a încuraja comunicarea.
5. Evitarea utilizării cuvintelor ‘întotdeauna’ și ‘niciodată’
Critica dăunează relațiilor. Este important ca părinții să-și concentreze cererile de schimbare a comportamentului pe acțiuni, nu pe caracterul copilului.
6. ‘Ai dreptul să ocupi spațiu’
Cuvintele folosite cu ceilalți reflectă adesea modul în care ne vorbim nouă înșine. Este crucial să fim conștienți de impactul cuvintelor asupra autoevaluării copiilor.
7. ‘Văd că ești supărat… dar ce se întâmplă cu adevărat?’
Furia poate distruge conexiunile, dar poate fi și o oportunitate de a construi legături mai puternice. Identificarea emoțiilor fundamentale din spatele furiei ajută la întărirea relațiilor.
8. ‘Nu trebuie să stai în preajma persoanelor care te fac să te simți rău’
Părinții ar trebui să-și învețe copiii să evite oamenii toxici, promovând comunicarea compasională și limitând influențele negative.
9. ‘Fă-le altora ceea ce ai vrea să-ți facă și ție’
Principiul Aurului aplicat în relații ajută copiii să înțeleagă importanța respectului și a bunătății în interacțiunile lor, influențând așteptările pe care le vor avea în relațiile viitoare.
Concluzie
Comunicarea pozitivă dintre părinți și copii joacă un rol crucial în dezvoltarea acestora. Cuvintele și atitudinile transmise de părinți nu doar că afectează relațiile familiale, dar și modelul de comportament pe care copiii îl vor adopta în viitor.