Ce înseamnă neglijarea emoțională în rândul părinților?
Neglijarea emoțională în familii apare adesea fără a fi observată, fiind transmisă din generație în generație. Părinții care au crescut într-o familie care nu apreciază emoțiile și sprijinul emoțional nu pot oferi copiilor lor validarea și îngrijirea emoțională de care au nevoie, deoarece nu au primit suficient din acestea în propria copilărie.
Părinți bine intenționați, dar neglijenți
Părinții bine intenționați pot neutraliza emoțiile copiilor lor prin diverse comportamente, cum ar fi lipsa limitelor (permisivitate), munca excesivă (workaholism) sau punerea accentului pe realizările copiilor, în detrimentul fericirii lor (perfecționism). Deși aceștia își doresc ce este mai bine pentru copii, adesea nu conștientizează ce le lipsesc acestora.
Semne că părinții tăi ar fi putut fi neatenți emoțional includ:
- Confuzie în legătură cu sentimentele tale față de părinți.
- Vinovăție pentru furia pe care o simți față de ei.
- Momente plictisitoare în prezența lor.
- Părinții nu cunosc cine ești cu adevărat.
- Știi că te iubesc, dar nu simți asta.
Părinți care se confruntă cu dificultăți
Părinții care se luptă cu probleme personale, cum ar fi durerea, depresia sau dificultățile financiare, pot neglija emoțional copiii, deoarece se concentrează pe propriile probleme. Chiar dacă aceștia iubesc și se străduiesc să fie părinți buni, lipsa de atenție și răspunsul la sentimentele copiilor provoacă durere.
Semne ale neglijării emoționale în acest caz includ:
- Empatie și dorința de a-i ajuta pe părinți.
- Recunoștință pentru ceea ce au făcut părinții, dar și furie inexplicabilă.
- Concentrare excesivă pe nevoile altora, în detrimentul proprii.
- Părinții nu sunt duri sau dăunători emoțional.
Părinți egoiști
Părinții care sunt centrul universului lor pot fi motivați de nevoile personale, nu de bunăstarea copiilor. Acești părinți pot fi duri și pot cauza daune emoționale copiilor, pe lângă neglijarea emoțională.
Semne că ai avut părinți egoiști includ:
- Anxietate înainte de a-i vizita.
- Sentimente de durere în prezența lor.
- Îmbolnăvire fizică înainte, în timpul sau după întâlniri.
- Furie considerabilă față de părinți.
- Relația cu ei se simte falsă.
- Imprevizibilitatea comportamentului părinților.
- Părinții par să te manipuleze sau să îți facă rău intenționat.
Concluzie
Indiferent de tipul de părinți pe care îi ai, cheia pentru vindecare este să te concentrezi pe tine însuți, pe sentimentele, nevoile și dorințele tale. Înțelegerea neglijării emoționale poate ajuta la repararea relațiilor și la dezvoltarea abilităților emoționale necesare pentru o viață sănătoasă.