Vitamine și suplimente de evitat în caz de hipertensiune
Persoanele cu hipertensiune trebuie să fie atente la vitaminele și suplimentele pe care le consumă, deoarece unele pot interacționa negativ cu tratamentele prescrise sau pot agrava starea de sănătate. Este esențial să discuți cu medicul înainte de a începe orice supliment, deoarece multe dintre acestea pot afecta tensiunea arterială și eficiența medicamentelor.
Substanțe de evitat
Arnica
Arnica, folosită în medicina tradițională pentru calmarea durerilor musculare, este sigură pentru utilizare externă, dar ar trebui evitată în cazul hipertensiunii. Poate reduce eficiența medicației și, dacă este ingerată, poate provoca bătăi rapide ale inimii și creșterea tensiunii arteriale.
Ginseng asiatic
Ginsengul este un stimulent care poate activa sistemul nervos simpatic, crescând astfel ritmul cardiac și tensiunea arterială, fiind astfel contraindicat persoanelor cu hipertensiune.
Portocală amară
Utilizată adesea pentru slăbit, portocala amară poate avea efecte mixte asupra tensiunii arteriale. Unele studii sugerează că poate crește tensiunea și ritmul cardiac, motiv pentru care este mai bine să fie evitată.
Guarana
Guarana, care conține cantități mari de cofeină, este de asemenea nerecomandată pentru persoanele cu hipertensiune. Poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială, având efecte negative asupra sănătății inimii.
Rădăcină de lemn-dulce
Conținutul de glicirizină din rădăcina de lemn-dulce imită acțiunea unui hormon care poate provoca retenția de sodiu și pierderea de potasiu, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.
Sunătoare
Sunătoarea poate interacționa cu multe medicamente, inclusiv cele cardiovasculare, și, deși nu are un efect direct asupra tensiunii, poate modifica eficiența medicamentelor utilizate.
Vitamina E
Studiile privind vitamina E arată rezultate neconcludente în ceea ce privește reducerea tensiunii arteriale. Există dovezi că poate crește riscul de sângerare, în special de accident vascular cerebral hemoragic, astfel că este mai bine să fie evitată.
Este crucial ca persoanele cu tensiune arterială crescută să fie informate și să consulte specialiști înainte de a lua vitamine sau suplimente, pentru a preveni complicațiile și a asigura o gestionare eficientă a stării de sănătate.