Pauza de prânz se scurtează pentru angajații români: 69% din aceștia o omisă în mod frecvent
Un recent studiu efectuat de Edenred a relevat o tendință îngrijorătoare printre angajații din România: 69% dintre aceștia aleg să sară peste masa de prânz, fie zilnic, fie ocazional. Această alegere reflectă nu doar prioritățile profesionale, ci și un schimbare semnificativă față de 2025, când aproximativ 70% din salariați își dedicau sub 30 de minute prânzului. Acum, acest procent a crescut la 78%.
În ciuda unei conștientizări tot mai mari asupra importanței unui stil de viață sănătos și a respectării programului de mese regulate, pauza de prânz devine adesea o victimă a programului de lucru aglomerat. Deși respondenții recunosc beneficiile acestei pauze, majoritatea aleg să sacrifice prânzul din cauza presiunii constante.
Pauza de masă nu se rezumă doar la alimentație; este văzută și ca un moment vital pentru relaxare. Potrivit studiului, 65% dintre angajați susțin că masa de prânz le impinge nivelul de energie și concentrare. De asemenea, 44% consideră că interacțiunea cu colegii este aspectul cel mai plăcut al pauzei, în timp ce 39% simt un plus de vitalitate, iar 26% observă o îmbunătățire a capacității de concentrare.
Conform studiului, pauza de masă devine „cel mai important moment de wellbeing al zilei de lucru, un prilej de reconectare și echilibru mental”.
Contextul acestei tendințe din România se aliniază unui fenomen global. Cercetarea Global Eating at Work Survey din 2023, realizată de Compass Group pe un eșantion de 35.000 de angajați din 26 de țări, indică faptul că, în medie, pauza de prânz durează doar 35 de minute. În plus, mulți angajați cu normă întreagă aleg să omită măcar o pauză de prânz în fiecare săptămână.
Studiul Edenred s-a bazat pe un eșantion de aproape 3.000 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 66 de ani, iar rezultatele acestuia vor sta la baza campaniei „Prânzul Anului” din 2026, axată pe promovarea beneficiilor pauzei de masă.
Jurnalist: Marius Manole