Stresul profesional în era disponibilității constante
Un raport recent al Eurofound relevă o tendință îngrijorătoare în rândul angajaților din Uniunea Europeană: circa un angajat din cinci afirmă că este contactat în afara programului de lucru de mai multe ori pe lună. Această situație duce la un stres considerabil și contribuie la o cultură a disponibilității permanente.
Creșterea muncii la distanță, în contextul instabilității economice și al concedierilor masive pe piața globală, a estompat limitele dintre viața profesională și cea personală. Conform „Always-On Workforce Report 2026” de la MyPerfectCV, mai mult de jumătate dintre angajații britanici lucrează constant peste programul stabilit.
Contactul în afara programului: o sursă majoră de stres
Datele Eurofound arată că aproape 59% dintre angajații europeni se confruntă cu stres constant la locul de muncă. Studiul subliniază că angajații care primesc solicitări în afara programului resimt un nivel de stres semnificativ mai mare. Spre deosebire de aceștia, doar 17% dintre angajații care nu au fost contactați în extra program au raportat stări de anxietate.
În Marea Britanie, o analiză realizată de Trades Union Congress (TUC) a constatat că aproximativ 3,5 milioane de lucrători – echivalentul a unu din opt – au realizat frecvent ore suplimentare neplătite, valoarea acestora ridicându-se la 28,5 miliarde de lire sterline (33,3 miliarde de euro). această cultură a disponibilității are un impact serios asupra sănătății mintale și a echilibrului între viața profesională și personală.
Angajații la distanță și provocările deconectării
Raportul Eurofound scoate în evidență că volumul de muncă este principalul motiv pentru care angajații sunt contactați în afara programului, iar cei care lucrează la distanță se confruntă cu dificultăți majore în stabilirea limitelor. Aceștia sunt mai predispuși să efectueze ore suplimentare și să experimenteze o imprevizibilitate a programului de lucru, având așteptarea că vor fi disponibili mereu.
Conform studiului, 64% dintre angajații cu un program flexibil sunt contactați în afara orelor de lucru, comparativ cu 49% dintre cei cu un program standard. De asemenea, 63% dintre lucrătorii la distanță se confruntă cu această situație, în contrast cu 48% dintre cei care lucrează exclusiv la birou.
Dificultăți în deconectare
Un alt factor îngrijorător este că 92% dintre angajații din Regatul Unit au dificultăți în a se deconecta mental în timpul liber, mult peste media europeană de 78%. Aproape 88% dintre aceștia se simt anxioși sau vinovați atunci când solicită concediu. Această situație este influențată de teama de a pierde oportunități, de așteptările conducerii, și de popularitatea aplicațiilor de muncă disponibile pe telefoanele mobile.
Măsuri legislative în Europa
Pentru a combate aceste probleme, mai multe țări europene, inclusiv Franța, Italia, Belgia, Spania, Portugalia, Irlanda, Grecia și Luxemburg, au adoptat măsuri legislative menite să protejeze echilibrul între viața profesională și personală, cum ar fi reglementări care limitează contactarea angajaților în afara programului.
Aceste măsuri variază de la reglementări legale privind deconectarea, la amendamente ale codurilor de muncă și contracte colective. Spre deosebire de acestea, Regatul Unit nu dispune în prezent de o legislație specifică în acest sens.
Cu toate acestea, implementarea acestor reglementări rămâne o provocare. Diferențele în abordările naționale și culturile organizaționale adânc înrădăcinate continuă să fie obstacole semnificative. Acest lucru este valabil mai ales pentru managerii de nivel superior, care se confruntă adesea cu programe neregulate și colaborări internaționale ce complică distanțarea între muncă și viața personală.
Jurnalist: Marius Manole